人更聪明，人的身体比你想象的要聪明和智能，身体需要睡眠，所以人就打哈欠犯困，听之任之就好。

身体有很智能的自我调节能力，感冒发烧时没胃口，大病时也没胃口，紧张工作时也没胃口，当有一天感冒发烧结束后小孩对母亲喊饿时，说明身体已经调整完毕，可以接纳食物补充能量了，母亲也就知道小孩的病好了。

人感冒发烧初愈时，最想吃的就是白粥咸菜。

因为鸡鸭鱼肉高能量供应给身体，身体承受不了，于是身体作出反馈，反应到胃口上就是特别讨厌荤腥，别说看到肉，想到肉就恶心的想吐。

等到人想吃肉，就说明身体开始康复了。

馋什么了就是身体需要什么，吃个八分饱，然后去菜市场散散步，看看想吃什么蔬菜水果，想吃的就是身体里缺少的东西。

你可别以此为借口去超市里采买各种零食，捧着一堆薯片可乐巧克力还不忘安慰自己说身体里缺这种营养，人体还是吃粗加工的东西比较美容养颜。

《红楼梦》里贾家老太太把天下所有的菜蔬用水牌写了，天天转着吃，光是点心书里提到的就有三十多种，没事多扩充饮食的种类，营养摄入才均衡，不过适度就好，也没必要把自己家里的厨房变成超级市场，你的身体比你想的复杂的多，你要相信他它。”

林枫说完，正要向柏鹤望兰讨口水喝，左边一辆正在超他车的奥迪q系列越野的副驾驶座上却突然打开窗户，丢出了一部手机，由于速度极快，那手机竟然没有径直掉到地上，而是飘在空中往右后方飞来，林枫的车速虽然不快，但怎么也在高速上，时速也超过了一百，就这十几米的距离，转瞬即至。

眼看着手机就要砸中驾驶座前方的挡风玻璃，幸好路上车不多，林枫愣是强行将车往右边偏离，堪堪躲过，否则，让那手机击中，寻常人肯定是车毁人亡的结果，他虽然可以抵挡住那强大的冲击，但柏鹤望兰肯定是飞死即伤。

林枫将车开到右边的车道后，心中怒火焚烧，他从来不拦着有些人自残或者自杀，但因此伤到别人，林枫就极度看不惯。

尤其是差点伤到他和柏鹤望兰。

将车开上前，卡住了那越野的路线，林枫要将其逼停。

不过越野车的司机似乎没有停下来的意思，还一直在加速，开车的是个青年男子，他加速，逼迫得林枫也不得不加速，于是不到半个小时的角逐，两辆车的速度都超过了一百五。

又过了半个多小时，到了服务区，那车才减速缓行。

林枫找了个机会立即冲了下去，打碎了车窗，硬生生将那司机从车窗位置拽了出来。

“你这人有病啊，你砸我玻璃干什么，你拽我干什么，干什么，找死是吧。”那青年一边骂一边挣扎，副驾驶座，一个女人看上去睡得很熟，两人这么激烈的争吵，她都没有反应。